health.mail.ru, Москва
16.04.15 11:26
20724
Солнцезащитные очки необходимы для здоровья глаз?
Солнцезащитные очки необходимы для здоровья глаз? Наблюдение за недавним солнечным затмением стоило нескольким молодым людям зрения. «Почему у меня в глазах вместо людей черные линии?» — спрашивали они в соцсетях, вместо того чтобы срочно бежать к офтальмологу. Последствия ожога сетчатки, которым может быть опасно рассматривание солнца, просто так не пройдут.
Любые, даже самые качественные очки, пропускают солнечный свет, ультрафиолетовые и инфракрасные лучи. Для настоящей защиты придется купить хорошие очки. Оправа не важна — на ней можно сэкономить, а вот от размера и качества линз зависит здоровье глаз.

О чем нужно помнить при выборе очков?

Размер. Солнцезащитные очки по определению должны быть большими, причем настолько, чтобы доходить до бровей в верхней точке и до висков — по бокам. Те же требования и к дужкам. Выбирайте широкие, чтобы и они преграждали путь солнечным лучам. Кроме того, большие очки защищают нежную кожу вокруг глаз.

Материал. Принято считать, что хорошие линзы очков обязательно сделаны из стекла. Но линзы из полимерных материалов далеко не всегда уступают им по качеству. Кроме того, они не бьются и почти не чувствуются на переносице из-за небольшого веса. Легенды о вреде пластика появились из-за дешевых темных очков безо всяких фильтров, которые пропускают 100 % ультрафиолетовых лучей. Стекло само по себе задерживает ультрафиолет, значит, линзы могут не быть слишком темными. Но они могут разбиться, поэтому не подходят детям и тем, кто ценит практичность.

Защита. Всю информацию о том, насколько очки способны защитить ваши глаза, можно узнать из сертификата. Он должен прилагаться обязательно, и разумеется, продавцы уличных лотков вам его не покажут. Маркировка может показывать либо степень, с которой очки пропускают свет (где нулевая пропускает 80–100%, а четвертая — 3–8%), либо разряд, что по сути, одно и то же. Косметические очки нужны больше для красоты, чем для защиты; универсальные пригодятся летом в городе, а специальные блокируют до 80% ультрафиолетовых лучей и незаменимы на море или в горах. Иногда степень защиты указывают в нанометрах (длина волны): 400 нм — это 100% защиты.

Особый случай. Отражающие поверхности — например вода, снег, лед, мокрый асфальт — усиливают действие ультрафиолета на глаза. Чтобы глазам было комфортно в таких условиях, нужны дополнительные «опции». Это антиблик — линзы с поляризационными фильтрами, которые «отсекают» часть отражения и позволяют не терять качества зрения в подобных условиях. Такие фильтры хороши не только для туристов, но и для людей со светобоязнью, после операции на глазах или для автолюбителей. Для последних же особенно рекомендованы солнечные очки с фотохромными линзами, которые в просторечии называют «хамелеонами»: они реагируют на количество ультрафиолета и становятся темнее при более ярком освещении. Сегодня можно найти «хамелеоны» с поляризационными фильтрами — на все случаи жизни. Правда, необходимо помнить, что в жару такие линзы защищают хуже, чем в холод, и с течением времени их защитные свойства также уменьшаются.
Кроме того, иногда требуется не только защита от солнца, но и диоптрии. Такие очки можно сделать на заказ, хотя их размер заведомо меньше солнечных, поэтому врачи рекомендуют носить линзы с диоптриями, а «сверху» — обычные солнцезащитные очки.
И не забывайте, что солнцезащитные очки могут понадобиться не только летом, но и зимой, особенно в горах; не только в солнечную погоду, но и в облачную.

Источник: https://health.mail.ru/news/podbiraem_solnechnye_ochki/

подписаться