Вернуть гормон сна подросткам, уткнувшимся в гаджеты, помогут цветные очки — исследование

Очки с оранжевыми линзами, которые блокируют синий цвет, помогают мальчикам-подросткам прислушаться к организму и лечь спать в нормальное время, не просиживая ночи напролет перед компьютером или смартфоном, говорится в исследовании швейцарских ученых, опубликованном в The Journal of Adolescent Health.

Лучи синего спектра, которыми перенасыщено изображение на экране компьютеров и электронных гаджетов, сильно вредят сетчатке в долговременной перспективе, способствуют вырабатыванию симптома сухого глаза в средней перспективе, и моментально подавляют выработку гормона сна мелатонина. Это одна из причин, по которой врачи рекомендуют читать перед сном литературу на бумаге, либо на экране с жидкими чернилами, и не использовать светящиеся экраны.

Новость подробнее: http://www.sfe.ru/information/ophthalmology-news/ochki_dlia_sna111.html
Модные
мода
Мода на солнцезащитные очки каждый год приобретает новые тенденции. Сегодня в моде яркость, неордина...
Хламидийный
глазные болезни
Хламидийный конъюнктивит – инфекционное поражение слизистой глаз хламидиями, сопровождающееся острым...
Эффект
интересные факты
Явление под названием «эффект водопада» известно давно, о нем писал еще Аристотель, древнегреческий ...
Атрофия
глазные болезни
Атрофия зрительного нерва (оптическая нейропатия) – частичная или полная деструкция нервных ...
Наследственно
генетические болезни
Врожденные пороки развития, в том числе аномалии глаз, составляют приблизительно от 1 до 2% всех...
Зрительный
зрительный нерв
Зрительный нерв обеспечивает передачу нервных импульсов светового раздражения, идущих от сетчатки к ...
Как
слезоточивость глаз
С наступлением холодов многие проблемы со зрением обостряются. Согласно наблюдениям, зимой к офтальм...
Контрастная
зрение
В настоящее время широко распространены вмешательства, влияющие напреломляющий аппарат глаза. К таковым...
Спазм
спазм аккомодации
Зрительная аккомодация является очень важной функцией органов зрения. Она дает возможность &nbs...
подписаться